tobigtodance.blogg.se

Fyllde år för några dagar sedan hade väldigt trevligt och om ett år så blir man 40 ! Kommer lite ihåg när min far fyllde 40 va ju inte så länge sedan tycker man men det är 23 år sedan :/ 

Vet inte om det var lite 40års kris som drappade mig idag men tog ett beslut som känndes väldigt bra funderade igen på det när jag simmade idag och mer jag tänker på det så mera känndes det helt rätt . Det beslutet var att om ett år när fyller 40 ska jag va i mitt livs form , det vill säga jag ska va väldigt nöjd o stolt över min kropp. Vet känslan när jag gick i från 125kg till 109 kg den underbara känslan att man kan men nu ska jag längre mitt dröm mål är 99,9 alltså under 100kg sist jag såg sådana siffror var 1998-99 tror jag. 

Största hindret jag känner just nu är jobbet det tar för mycket av min energi o tid. Orkar inte träna efter en dag men har tvingat mig simma lite då o då. 

Har gått in på att prova 5:2 har tagit måndag o onsdag som fasta dagar men känns lite som ändra till måndag torsdag men har inte riktigt bestämt mig att ändra. Men känns bra med 5:2 just nu passar mig bra. Får ge det några veckor till så får vi se. 

Bad kortet tar slut sista feb ska trappa upp träningen. Första steget är taget har tagit min crosstrainer till jobbet har provat på lunchen och det funkar så nu behöver jag ta riktig lunch timme o köra minst 20-30 min på den. 

Sen ska dvd komma fram igen har flyttat om så finns plats för träning med shan T 

Så ca 360 dagar framför mig för att komma i mitt livs form. tagga // daffytoduck