Beslut
Kategori: Allmänt
Då var man här igen och efter en sommar som ja vad ska man säga har vari en sommar med lite nya beslut och händelser.
Var ska jag börja mmm ja kan börja med att jag har hittat min motivation till att komma igång o hålla mig i bra form. jag har funderat ganska länge etta ntal år faktist men nu har jag gjort det och jag anmäldig mig till fotbolls domar utbilding och har har för 1 vecka sedan gått den nu är det lite praktik matcher innan man blir godkänn slapp löptestet nu under utbildningen utan den kommer jag få när alla andra ska göra den i april. Så nu är det bara att börja springa o träna.
Tog ett annan beslut idag, var ute o prov sprang igår så har något att gå efter och jag hade 2 km på 16 min. första gången jag var ute o sprang på ja 18-20 år så gick bättre än vad jag trodde.
men behöver halvera den tiden åp 2 km eller kan säga att måste kunna ta ca 5 km på ca 25-30 min. Största hotet är ju mina knän inte ska hålla för min vikt, så därför tog jag beslutet att börja om från början vaför jag startade denna blog. Det var när jag provad VLCD för första gången och det blir samma nu i 3 veckor ska jag köra den dieten vet att ja klarar det ska bara få kroppen o huvudet med på det så ska det gå.
Som sagt har ju löptestet som första mål och motivation samtidigt att gå ner i vikt o känna mig som jag vet att jag mådde när jag var nere på 110-109 kg.
Sen har det hänt så mycket mera senaste 3 månaderna men känner inte för att skriva om det. Mycket positivt men också negativa saker, men det är bakom mig nu så ska bara se framåt o lösa dom problem som kommer dyka upp. Vad har jag mera beslutat om då, jo blir nog att jobba som tomte i år igen det blir 3 året nu är så roligt och får betalt bra att få det där så man har lite respengar som det ser ut nu så blir det en ny Usa resa/kryssnig men vet inte om den blir av eller hur men det är som sagt ett av dom problem som jag måste lösa men vet inte hur.
Tillbaka till dieten då har betällt allt har bytt märke denna gång, måste ju prova andra smaker o märken men den hoppningsvis kommer i veckan. Har inte riktigt bestämt mig om jag ska börja när dom kommer eller till helgen eller börja på Måndag. Få se vad som händer med praktik matcherna för dom kommer denna vecka tänkte bäst att ta dom först innan jag börjar. För första dagarna vet jag är lite jobbiga innan kroppen har vant sig med dieten ibland går det fort 1-2 dagar ibland längre upp till 4 dagar, Men som sagt jag har gjort det förut några gånger så jag vet vad jag har framför mig.
