Dags igen!
Kategori: Allmänt
Då var vlcd dieten över och efter 2 veckor med den så är det dags för vågen och mäta om man har minskat lite på måttbandet.
har inte varit så svårt dom här veckorna med att bara drika shake, kan vara att jag har gjort den här några gånger så jag vet hur det funkar, hungerkänslan har jag inte märkt av värst är ju suget men den kommer o går men inget som jag kunde hålla koll på.
Så vågen vissade 118,9 kg det är -7,6 kg sedan lördag för 2 veckor sedan, men kommer att gå upp 1,5-2 kg nu när man sakta går över tilll fast föda igen. Men nu kan jag öka min tränings dos och kan börja med min tränings dvd igen.
Sen tog jag fram måttbandet och mätte över bröstet och magen , över bröstet så hade det minskat 5 cm och magen 3 cm så något har ju hänt så nu är det bara att forsätta. Mitt mål var ju att gå ner -15 kg innan nyår och då skulle jag hamna på ca 109kg men man kanske ska atätta högre mål som -20 men funderade men tog beslutet att 15 är målet allt över det är så mycket bättre och min belöning är att åka bort en vecka på sol semester i januari.
Men idag är det Rimbo dagen så min träning idag blir att gå ner till rimbo och sedan hem igen men blir nog några km inne i rimbo också när man går o tittar på allt och lyssna på live musik, Sen ska min mors man sjunga på en av scenerna så bilr inte att missa det.
Mer än så tror jag inte att jag ska tvinga på min kropp så mycket träning så här när den ska börja anpassa sig till fast föda igen. Tänkte på måndag så börjar jag med min dvd igen. Kommer ha så ont i kroppen i början men samtidigt en trevlig känsla av att man har gjort något bra. /// DaffytoDuck!
