tobigtodance.blogg.se

Wow känner mig som en ny mäniska har energi vet inte vart det kommer från men mycket har det nog att vi har startat steg tävlingen på jobbet och att jag har satt upp ett mål. Så jag har en ordentlig motrot och fått tillbaka motivationen att träna. Sen att man är en tävlingsmäniska in i märgen kanske har lite att göra med det också.

 

Ja steg tävling jag har haft den på mig nu i 2 dagar och jag gör som jag brukar på jobbet sen på lunch raste har jag gått ca 30 minuter och sen har jag varit ute o gått med stavarna när jag kommit hem ca 30 minuter. Och känns bra men ska försöka få in lite styrka också. Få se hur det går i själva tävlingen jag vet hur mycket jag har gått sedan ser man på tävlings sidan folk som har gått ca 15000 steg mera så funderar man verklingen på vad dom gör. 

Men har som första mål att vara bäst på min anlägging men det är också en lag tävling och varje anläggning har eget lag men känns lite svårt när vi är 8 och såg att en av våra stockholms anläggningar var 15 anmälda. Men vi får se efter 2 dagar ligger vi i alla fall top 10 men det kommer nog att ändras det är ju hela 4 veckor få se hur länge folk orkar bry sig att komma ihåg att ta på sig stegräknare. 

 

Men om jag forsätter med det hära motivatione och tempo så kanske man vågar gå utan tröja i sommar också. Men nu gäller det att komma igång med simmingen också så man får lite variation i träningen. Tänkte försöka hinna till badhuset imorgon innan handbollsträningen.

 

Konstigt det här med motivation helt plötsligt så känns det allt man gör så lätt. 

Som idag för varje gång jag har gått med stavarna hemma så tar jag vovven på en promenad och idag var detså att jag tog några löpsteg med honom och känndes underbart och sprang några hundrameter brukar vara helt slut efter 100 men nu var jag inte ens anfådd utan det var mest benan som sa i från eftersom jag hade varit ute o gått 3,6 km på rekord tid så dom var lite möra.

 

Hade funderingar på att prova 5:2 igen men som det känns nu så det jag gjorde förra året känns helt rätt cå jag kör det nuttriletts smoothie och bars varierar jag med och tar det till frukost o lunch och frukt som mellan mål. Få se vad vågen säger slutet av veckan om det har hänt något. Men för tillfället känns det bra både med måltiderna och träningen men som jag skrev försöka komma igång med simingen också så kommer man vara en helt ny människa till sommaren. Nu säget vovven att den vill ut igen så ska släppa ut den o göra ordning badet. // Daffy Duck!